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Yoga dinamico

Laura

Una pratica fluida e coinvolgente che collega il movimento al respiro attraverso sequenze di posture. Migliora forza, coordinazione, equilibrio e flessibilità, regalando energia e vitalità.

A chi è adatta: a chi ama una pratica più attiva e desidera sviluppare forza, resistenza e concentrazione senza rinunciare alla componente meditativa dello yoga.


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