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Stretch & Mobility

Camilla

Una lezione dedicata all'allungamento muscolare e al recupero della mobilità articolare. Attraverso esercizi mirati migliora l'elasticità, riduce le tensioni e favorisce una maggiore libertà di movimento.

A chi è adatta: a sportivi, praticanti di Pilates o Yoga e a chiunque desideri prevenire rigidità e migliorare la qualità del movimento quotidiano.

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