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Circuito funzionale

Silvia

Allenamento a stazioni che combina esercizi funzionali per sviluppare forza, resistenza, coordinazione ed equilibrio. Il lavoro coinvolge tutto il corpo con movimenti naturali e sempre adattabili al livello del partecipante.

A chi è adatta: a chi desidera migliorare la forma fisica generale, aumentare il dispendio energetico e allenarsi in modo completo e dinamico.

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