Yoga in gravidanza
Silvia
Una pratica studiata per accompagnare la futura mamma durante la gravidanza in totale sicurezza. Attraverso esercizi dolci, respirazione e rilassamento aiuta ad alleviare le tensioni, migliorare la postura e preparare il corpo al parto, favorendo anche una profonda connessione con il bambino.
A chi è adatta: alle donne in gravidanza, previa autorizzazione del proprio medico o ginecologo, che desiderano vivere questo periodo con maggiore consapevolezza, benessere e serenità.