Reformer Mobility
Camilla, Silvia
Una pratica al Reformer dedicata al miglioramento della mobilità articolare e della qualità del movimento. Gli esercizi aiutano a sciogliere le tensioni, aumentare la flessibilità e ritrovare fluidità nei gesti quotidiani, con un lavoro preciso e controllato.
A chi è adatta: a chi avverte rigidità muscolare o articolare, a chi trascorre molte ore seduto e a chi desidera integrare la propria attività sportiva con un lavoro sulla mobilità.